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Certains veulent que ça arrive. D’autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive
Les excuses ne brûlent pas des calories. Les exercices si
SAVOIR
Musculation
Non seulement la musculation rend vos muscles efficaces, mais elle aide aussi à améliorer votre apparence, vous permettant de vous sentir plus vivant et plus confiant. En outre, l’augmentation de la masse musculaire, même légère, contribue au contrôle de la graisse corporelle.
Cardio
À quoi sert le cardio ? Quand on cherche à se dépenser, à améliorer ses compétences sportives ou à affiner sa silhouette, les exercices de cardio sont la solution idéale, Mixés avec d’autres pratiques plus douces ou plus toniques comme la musculation, c’est l’équation parfaite pour une bonne routine sportive
Sport de combat
Vous recherchez une salle de sport complète, qui vous permettent de vous dépenser, de vous muscler, mais aussi d’acquérir des valeurs nobles ? Le sport de combat et les arts martiaux sont probablement faits pour vous, MEGAGYM est la seule salle de sport sur SENS et ses environs qui vous propose du MMA, JUDO, BOXE etc… en accès libre compris dans votre abonnement.
Calculez votre Indice de Masse Corporelle
| IMC | Statut de poids |
|---|---|
| Au dessous de 18.5 | Poids insuffisant |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | En surpoids |
| 30 and Above | Obèse |
ALEX
MEHDI
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